Physiotherapie

Der Schwerpunkt des Pilatestrainings liegt in der Kräftigung der rumpfstabilisierenden Muskulatur. Zusätzlich wird die Koordination gefördert, die Haltung verbessert und die Beweglichkeit trainiert. Integriert werden auch Atmung und Entspannung. Das Pilates findet auf der Matte statt mit Ergänzung von Kleingeräten. Das Ziel ist es, Beschwerden des Bewegungsapparates, speziell des Rückens und Nackens zu lindern oder noch besser, den Beschwerden vorzubeugen. Der Kurs wird von einer zertifizierten Pilatesinstruktorin und Physiotherapeutin geleitet.

Sollten Sie einmal verhindert sein, informieren Sie uns bitte telefonisch oder per E-Mail so früh als möglich.

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